Μαρμελάδα φράουλας με σπόρους chia

Πανεύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρηΜε σπόρους chia✅γλυκιά✅γευστική✅πλούσια σε ω-3✅θρεπτική

Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη και απλά υποκλίνομαι !!! Κάντε τη !!!! 🍓 #μένουμεσπίτι #stayhome 🏡 #κουζίνακαραντίνας

#κόκκινο#ΔιεθνήςΠοδιά24

Μια υπέροχη, μυρωδάτη μαρμελάδα φράουλα. Και πανεύκολη!Η ποσότητα της ζάχαρης εξαρτάται από τα γούστα σας και το πόσο γλυκές είναι οι φράουλές σας.

Συνδύασα δύο αγαπημένα φρούτα και το αποτέλεσμα με δικαίωσε ! Και φυσικά με στέβια γιατί ....έρχεται καλοκαίρι !!! 👙🤐 Το κάρδαμο της πάει θαυμάσια (αχ @Sitronella τι μου κάνεις😂) . Με τη δόση αυτή βγαίνουν 360 γρ. περίπου μαρμελάδα .

Οι φράουλες έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους στους πάγκους του μανάβη και είναι προκλητικά κατακόκκινες και ευωδιαστές.Οι πρώτες της άνοιξης έγιναν μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη και είναι πραγματικά υπέροχη! Αρωματική και ελαφρώς ξινούτσικη καθώς επέλεξα να μειώσω το μέλι κι άλλο από την αρχική συνταγή. Η συνταγή είχε αναλογία 1:1 αλλά εγώ το έκλεψα λιγάκι. Αν θέλεις να είναι πιο γλυκιά τότε βάλε την αναλογία 1:1 ή και λιιιιγο παραπάνω.Επέλεξα να κάνω μικρή ποσότητα, αφενός για δοκιμή, αφετέρου γιατί οι μαρμελάδες με μέλι επειδή δεν σηκώνουν πολύ βράσιμο, μετά το άνοιγμα τους δεν διατηρούνται για πολύ καιρό. Μπορείς όμως αν θέλεις πχ να την βάλεις πάνω από ένα cheesecake χωρίς ζάχαρη ή μέσα σε μια πάστα Φλώρα να αυξήσεις τις δοσολογίες. Άλλωστε είναι τόσο εύκολη, όσες φράουλες τόσο μέλι και τέλος.Πάμε να σου πω πως γίνεται!

Μαρμελάδα φράουλα με μέλι και μαύρη ζάχαρη.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να τη βάλετε καυτή σε αποστειρωμένο βάζο και να την αφήσετε εκεί να κρυώσει. Διατηρείται στο ψυγείο.Εχει έντονη, ιδιαίτερη γεύση λόγω του μελιού και της μαύρης ζάχαρης και ξινίζει ελαφρά στο τέλος, αυτή είναι και η ιδαιτερότητα της φράουλας.Οι ποσότητες μελιού και ζάχαρης μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τα γούστα σας.

Υπέροχη, εύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη!Λίγα μυστικά ακόμαΧρησιμοποίησα stevia parana κρυσταλλική σε αναλογία 1 προς 3.Η συνταγή είναι από το blogg μου syntagesgiadiabitikoys.blogspot.com

Μετά μια υπεραποτυχημενη μαρμελάδα μήλο που είχα προσπαθήσει να φτιάξω, είπα να δοκιμάσω αυτή τη φορά την τύχη μου με μια μαρμελάδα φράουλα.Το αποτέλεσμα βγήκε κάτι παραπάνω από φανταστικό και το χρώμα της υπέροχο! 🍓🍓🍓#2020 #μαρμελάδα #φράουλα #φράουλες #κόκκινο

Γιορτάζει το παιδί σου, το ρωτάς τί γλυκό θέλει και σου ζητάει cheesecake, με μαρμελάδα φράουλα, αν γίνεται με Oreo και με φρέσκιες φράουλες... Εννοείται δε χαλάς χατίρι...Έψαξα λοιπόν Cookpad, διαδίκτυο, youtube και κατέληξα σε αυτή τη συνταγή... Πήρα ότι μου φάνηκε καλύτερο από κάθε συνταγή και τις ένωσα. Το αποτέλεσμα εν τέλει πολύ καλό, αξίζει τον κόπο, για αυτό και σας το προτείνω. Φυσικά, αφιερωμένο στον Γιώργο μου!!

Τώρα που οι φράουλες είναι στο "φόρτε τους", φτιάχνουμε υπέροχη μαρμελάδα φράουλα #μητοαγοράσειςφτιαξτο , #eatsmarichallenge

🍓Πιθανότατα κατάγεται από την Χιλή.🫙Χρησιμοποιούνται για:~λικέρ,~χυμό,~παρασκευή μαρμελάδων,~κομπόστα,~πίτες,~σοκολάτες,~παγωτό,~μιλκσεικ🍓Η φράουλα έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.🫙Μεγαλύτεροι παραγωγοί στον κόσμο:•Η.Π.Α.,•Καναδάς,•Ιταλία ,•Πολωνία,•Γαλλία🍓Λίστα με πιάτα φράουλας:-φράουλες καλυμμένες με σοκολάτα-πάβλοβα,-τσίζκεικ με φράουλες,-κέικ με φράουλες,-τάρτα με φράουλες,-παγωτό φράουλα,-μαρμελάδα φράουλα,-ριζότο με φράουλες,-Daiquiri φράουλας,-λικέρ φράουλα🫙Αν μια γυναίκα έχει επιθυμία για φράουλες, αυτό θεωρείται στη Γαλλία ως ένδειξη πιθανής εγκυμοσύνης.🍓Εξαιτίας του υψηλού επιπέδου οξαλικού οξέος, μπορεί να πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με προδιάθεση για πέτρες στα νεφρά.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Αλείμματα#Σπιτικό

κλασσική και αγαπημενη από μικρούς και μεγαλους.τωρα που οι φράουλες είναι στην εποχη τους αξιζει να κάνουμε μαρμελαδες η λικέρ η οτιδηποτε μας αρεσει για να μπορούμε να γευομαστε την υπεροχη γεύση τους ολο τον χρονο🤗#φράουλες

Η φράουλα στην εποχή της! Σπεύσατε για εναλλακτική μαρμελάδα φράουλας 🍓🍓🍓🍓 #ήρθαγιαναμείνω #2020 #φράουλες

Είναι η ωραιότερη μαρμελάδα φράουλα που έχω φάει ποτέ. Η συνταγή είναι του Παρλιάρου. Ειναι τόσο αρωματική που έτσι και δοκιμάσεις δε σταματάς να τρως. Αξίζει μια δοκιμή. 1 #φράουλες

Μπορεί να μην έχει διάρκεια ζωής όσο η κανονική μαρμελάδα, έχει σίγουρα όμως, λιγότερες θερμίδες και είναι πολύ πολύ γευστική. Τέλεια για υγιεινά επιδόρπια γιαουρτιού ή "υγιεινά" γλυκά!Πηγή : queen.gr#EatSmartChallenge

Συνοδεύει τέλεια νόστιμα κέικ 🍰

Μικροί μεγάλοι έχουμε συνδέσει τη μαρμελάδα φράουλα με τις παιδικές μας μνήμες, μια γλυκιά γεύση γεμάτη μυρωδιές και αρώματα..

Φτιάξαμε με την Ειρήνη την εξαιρετική πίτα Φράουλα Μήλο για το λάιβ την προηγούμενη εβδομάδα και η γεύση μου άρεσε τόσο πολύ που είπα πως δε γίνεται, πρέπει να φτιάξω μια μαρμελάδα τέτοια, γιατί θα είναι απίθανη!Οπότε πήρα τα υλικά της γέμισης και έφτιαξα μια μαρμελάδα και πραγματικά η έμπνευσή μου δικαιώθηκε γιατί είναι ΤΕΛΕΙΑ!Κανονικά η μαρμελάδα είναι έτοιμη όταν φτάσει τους 104 βαθμούς. Όμως εδώ έχω βάλει πολύ λιγότερη ζάχαρη απ' όσο πρέπει (και πάλι γλυκιά μου φαίνεται 😊) και δεν ισχύει αυτό. Καλύτερα να το δείτε με το μάτι ή να κάνετε το τεστ του κρύου πιάτου (δείτε τη συμβουλή στο τέλος)Την πίτα θα τη βρείτε εδώhttps://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12377760-tarta-me-phraoules-kai-mila#2020

Η πιο μυρωδάτη, γρήγορη και εύκολη μαρμελάδα φράουλα🍓. Φτιάξτε την τώρα που έχει άφθονες φράουλες και θα απολαμβάνεται το αξεπέραστο άρωμα και γεύση τους, όλο το χρόνο!!#φράουλες#μαρμελάδα#πρωινό#Τρίτη

Η συνταγή αυτή έχει ένα εξτραδάκι δηλ έχω βάλει μπανάνες μεσα. Μπορείτε να τη φτιαξετε και χωρίς αυτές.Εγώ τις εβαλα γιατί ειχαν παραγινωθει και δεν ηθελα να τις πετάξω (ξερετε το μότο μου... "δε πετάμε τίποτα" . Μη φανταστειτε πολλές, είχα 5-6 μικρές μπανάνες Αρβης που είναι γλυκές και μικρές.#μένουμεσπίτι

@artist_ea δε θα γινόταν να είμαι γνήσια μις μαρμελάδα αν δεν έκανα μαρμελάδα φράουλα.🤣😀Αφιερωμένη σε σένα εννοείται και στην Κωνσταντίνα @KonstantinaK που όπως είπα θα την ενημερώνω σε κάθε μαρμελάδα που φτιάχνω.🍓Λίστα πιάτων με φράουλες:-Γλυκά και άλλα•φράουλες καλυμμένες με σοκολάτα•Πάβλοβα-Αυστραλια•κέικ φράουλας•τσίζκεικ φράουλας•παγωτό φράουλας•παρφέ φράουλας•μαρμελάδα φράουλας•φραουλοπιτα•τάρτα φράουλας-Ποτα•daiquiri φράουλας•χυμός φράουλας•λικέρ φράουλας🍓Η φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C.🍓Οι Η.Π.Α. έχουν τη μεγαλύτερη παραγωγή στον κόσμο με 220.000 τόνους ετησίως. Ακολουθούν ο Καναδάς , η Ιταλία , η Πολωνία και η Γαλλία.🍓Το 2019, η παγκόσμια παραγωγή φράουλας ήταν 9 εκατομμύρια τόνοι, με πρώτη την Κίνα με το 40% του συνόλου.🍓Η φράουλα δεν είναι, από βοτανική άποψη, μούρο.🍓Η πρώτη φράουλα κήπου καλλιεργήθηκε στη Βρετάνη της Γαλλίας στα τέλη του 18ου αιώνα.Πριν από αυτό, οι άγριες φράουλες και οι καλλιεργημένες επιλογές από είδη άγριας φράουλας ήταν η κοινή πηγή του φρούτου.🍓Οι ωμές φράουλες είναι 91% νερό, 8% υδατάνθρακες ,1% πρωτεΐνη και περιέχουν αμελητέα λιπαρά.Μια ποσότητα αναφοράς 100 γρ. φράουλας παρέχει 33 χιλιοθερμίδες , είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C,μια καλή πηγή μαγγανίου και παρέχει αρκετές βιταμίνες και διαιτητικά μέταλλα σε μικρές ποσότητες.Οι φράουλες περιέχουν μια μέτρια ποσότητα απαραίτητων ακόρεστων λιπαρών οξέων στο έλαιο αχενίου (σπόρων).✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σπιτικό#Αλείμματα

Συνταγή της ξαδέλφης μου με μια πινελιά δικιά μου (μέλι).Λίγα μυστικά ακόμαΈγινε καλύτερη και από την bonne mamma φράουλα.

#φράουλες Μια εύκολη συνταγή για τις νοικοκυρές που δουλεύουν και δεν προλαβαίνουν να πάρουν από το σουπερμάρκετ! Θα την λατρέψουν τα παιδιά σας!

Έφτιαξα cheesecake για τον γιο μου που γιορτάζει. Εγώ να μην το γιορτάσω;;; Ένα γλύκισμα δε δικαιούμαι;; Αυτοσχεδίασα λοιπόν και κατέληξα σε γλυκάκι δροσερό, χωρίς καθόλου ζάχαρη. #χωρίςζάχαρη

colourfultastes.blogspot.comΗ αλήθεια είναι ότι τα γλυκά μου ήταν πάντα άγλυκα...Όταν όμως χρειάστηκε να κόψω τη ζάχαρη, με εντολή γιατρού, συνειδητοποίησα πόσο δύσκολο είναι να την αποχωριστώ τελείως.Μου πήρε ενάμιση μήνα με δοκιμές και αποτυχίες για να καταλάβω ότι η γλύκα είναι παντού, αρκεί να τη βρω, να την αναδείξω και να την απολαύσω...Υπάρχει λοιπόν κάτι και για την γλύκα της μαρμελάδες, κάτι πολύ απλό, χυμός σταφύλι. Βοηθάει στη γλυκύτητα αλλά και στο δέσιμο, χωρίς βέβαια να σημαίνει ότι δεν μπορούμε να έχουμε μια ωραία μαρμελάδα χωρίς αυτόν.Άρα λοιπόν, για εμένα είναι προαιρετικό.Μπορείτε να κρατήσετε λίγο χυμό ή πολτό σταφυλιού στην κατάψυξη, όταν θα είναι η εποχή του, για τις μαρμελάδες σας! #κόκκινο

Επειδή τυχαίνει και παίρνουμε φράουλες και ακριβές και άνοστες...είναι κρίμα να τις πετάμε... Ας τις αξιοποιήσουμε έστω...#μηντοπετάς