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Ingredientes

15 minutos
2 pessoas
  1. 1/2cebola pequena picada
  2. 2 dentesalho picados
  3. a gostotalinhos de coentro
  4. quanto basteazeite
  5. a gostotomate picado
  6. 250 gtofu amassado com um garfo
  7. a gostosal
  8. a gostopimenta-do-reino
  9. a gostopáprica defumada
  10. a gostocurry em pó
  11. 3unidades de cogumelo champignon fresco
  12. a gostofolhas de coentro para finalizar

Instruções de cozinha

15 minutos
  1. 1

    Leve a frigideira com um pouco de azeite a cebola, o alho e os talinhos de coentro, refogue. Depois refogue o tomate até secar um pouco.

  2. 2

    Acrescente o tofu amassado com um garfo e em seguida acrescente os temperos. Mexa tudo e deixe refogar por uns 2 minutos em fogo baixo. Reserve em um prato.

  3. 3

    Depois, na mesma frigideira, de uma salteada nos cogumelos com um pouco de azeite, sal e pimenta-do-reino. Doure os dois lados.

  4. 4

    Sirva como preferir. É um ótimo café da manhã, gosto de comer com pedaços de abacate, no pão ou sozinho mesmo.

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Cooksnaps

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhar Hoje
Marina
Marina @marinaveganiza
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Comida vegana e caseira 🌱🍛🥗🍲🥟🧆🧁Só tem amor 💚👩🏼‍🌾🐮🐷🐣🐟🌍
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