南瓜🎃牛肉の食色天然香料研究所

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

#金廚23 #普羅旺斯巡禮 菜餚從來都不是可控的、更不是只有一種樣貌,多變才是廚子藝術的呈現。
雖然這段時間我最厲害的一件事就是「瞎忙」,學會虛度光陰,更擅長消磨時光。但過去養成的習慣還是根深蒂固,所有的事件都會在腦海先走過一次,然後形成一張步驟圖,按照規劃一步一步完成事件。想想、這還真旳是一個好習慣,雖然我更喜歡意外忍受不了一成不變,但是心中的小劇場先編導一下來應付「突然」也是不錯的。
前天準備牛肉絲的時候其實就想好,今天做白菜牛肉絲麵順便把🎃蒸熟、明天再將醃製了兩天的牛肉絲剁碎後拌炒洋蔥、和南瓜組合成一道媽媽最喜歡的南瓜加咬得動的牛肉料理。
今天這道菜的「突然」就是#普羅旺斯巡禮 ,聞著牛肉遇熱飄出來的香味,感覺SHISE香料肯定可以再添美味,撒上去之後才知道原來嗅覺真的可以改變心情。
原來、厭煩嘈雜的客廳旳心突然不在意了。
原來、喜歡旅行是因為不管怎麼縝密的計畫、肯定都還是會有突然的。
原來、剁碎醃製旳牛肉是為了讓媽媽好入口、最後受益的是我在過程中很療癒很忘憂。
「原來」有這麼多姿態可以呈現。

南瓜🎃牛肉の食色天然香料研究所

#金廚23 #普羅旺斯巡禮 菜餚從來都不是可控的、更不是只有一種樣貌,多變才是廚子藝術的呈現。
雖然這段時間我最厲害的一件事就是「瞎忙」,學會虛度光陰,更擅長消磨時光。但過去養成的習慣還是根深蒂固,所有的事件都會在腦海先走過一次,然後形成一張步驟圖,按照規劃一步一步完成事件。想想、這還真旳是一個好習慣,雖然我更喜歡意外忍受不了一成不變,但是心中的小劇場先編導一下來應付「突然」也是不錯的。
前天準備牛肉絲的時候其實就想好,今天做白菜牛肉絲麵順便把🎃蒸熟、明天再將醃製了兩天的牛肉絲剁碎後拌炒洋蔥、和南瓜組合成一道媽媽最喜歡的南瓜加咬得動的牛肉料理。
今天這道菜的「突然」就是#普羅旺斯巡禮 ,聞著牛肉遇熱飄出來的香味,感覺SHISE香料肯定可以再添美味,撒上去之後才知道原來嗅覺真的可以改變心情。
原來、厭煩嘈雜的客廳旳心突然不在意了。
原來、喜歡旅行是因為不管怎麼縝密的計畫、肯定都還是會有突然的。
原來、剁碎醃製旳牛肉是為了讓媽媽好入口、最後受益的是我在過程中很療癒很忘憂。
「原來」有這麼多姿態可以呈現。

編輯食譜
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預備食材

5分鐘(不含大同電鍋約30分鐘)
4人份
  1. 栗子南瓜1/2顆
  2. 牛肉500公克
  3. 洋蔥1/2顆
  4. 冷凍三色火腿豆1/2碗
  5. 調味料:
  6. 鹽巴1小匙
  7. 白葡萄酒2大匙
  8. SHISE香料「普羅旺斯巡禮」1/2大匙
  9. 牛肉絲醬料
  10. 蛋白1顆
  11. 鹽巴1小匙
  12. 冰糖1大匙
  13. 白胡椒2小匙
  14. 醬油1大匙
  15. 白葡萄酒2大匙
  16. 飲用水3大匙
  17. 樹薯粉2大匙
  18. 沙拉油2大匙

料理步驟

5分鐘(不含大同電鍋約30分鐘)
  1. 1

    準備食材:
    1⃣️🎃:不用去皮洗淨後切片放入蒸籠、用大同電鍋蒸約20分鐘悶一下就很軟了。
    2⃣️牛肉:
    這食譜用昨天剩的醃牛肉絲約200公克。取出牛肉絲剁剁剁變成碎狀的丁。
    醃製牛肉處理方法:
    牛肉清洗乾淨逆紋切絲、放入「醃牛肉絲醬料」除了*樹薯粉*&*沙拉油*,認真抓一下肉絲讓肉絲變胖、然後靜置30分鐘(一般我都放隔夜)。使用前再抓一下*樹薯粉*然後加入*沙拉油*即可。
    3⃣️🧅:去皮洗淨切成丁。
    4⃣️ 冷凍三色火腿豆1/2碗取出備用。

  2. 2

    取一炒鍋中小火油適量陸續放入洋蔥丁、三色豆、待洋蔥略略變透明改大火🔥放入牛肉末,認真翻炒。

  3. 3

    牛肉變成白色香氣出來放入鹽巴和白葡萄酒& SHISE香料「普羅旺斯巡禮」1/2大匙,翻炒一下即可。
    將牛肉末放到蒸熟的南瓜🎃上就好囉!

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宅家是私廚、旅行是小俠、食與旅的故事⋯
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留言 (2)

戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China
戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China @cook_ceoleo
@swallow_ 洋蔥略略變透明改大火🔥放入牛肉末,認真翻炒。⬅️真的很認真翻炒欸...🤣
美味可口~~~👍👍👍

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