南瓜時蔬燉牛肉

不知煮飯的人是不是都這樣,常常想這道是誰愛吃的,那道又是誰想吃的~似乎很少專門為自己做一道自己想吃的!
因為家中有些人不吃牛,所以關於牛料理都不好意思煮成正餐,颱風天的午後為自己燉一道獨享的南瓜時蔬燉牛肉料理,是件幸福的事情!*\(^_^)/*
訣竅提示
家中沒電鍋的朋友,也可以轉小火慢慢用瓦斯爐燉煮約1小時,一樣牛肉可以軟嫩湯頭也會入味!
食後感想
南瓜是近幾年養生的熱門食材,除了可健脾養胃、消滯減肥,百合可益氣安神,清熱降火,口感冶清爽香甜~利用多樣的新鮮輸時慢燉煮更將牛肉的香提味加分喔!
如果你也愛料理愛分享,歡迎你來加入屬於大家的料理園地
QQ廚房 https://www.facebook.com/groups/375021012539337/
南瓜時蔬燉牛肉
不知煮飯的人是不是都這樣,常常想這道是誰愛吃的,那道又是誰想吃的~似乎很少專門為自己做一道自己想吃的!
因為家中有些人不吃牛,所以關於牛料理都不好意思煮成正餐,颱風天的午後為自己燉一道獨享的南瓜時蔬燉牛肉料理,是件幸福的事情!*\(^_^)/*
訣竅提示
家中沒電鍋的朋友,也可以轉小火慢慢用瓦斯爐燉煮約1小時,一樣牛肉可以軟嫩湯頭也會入味!
食後感想
南瓜是近幾年養生的熱門食材,除了可健脾養胃、消滯減肥,百合可益氣安神,清熱降火,口感冶清爽香甜~利用多樣的新鮮輸時慢燉煮更將牛肉的香提味加分喔!
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料理步驟
- 1
先將牛肉洗淨,用滾水稍微川燙去血水去腥備用
- 2
將胡蘿蔔和南瓜以及馬鈴薯切成小塊,洋蔥切成小片狀
- 3
將準備好的食材,全部放入鍋中,滷包放於最上層,加入約8分滿水用電子燉鍋開始燉煮,大約20分鐘時將滷包撈起丟棄,繼續燉煮至電源跳起~
- 4
待電源跳起,調些鹽巴即可香噴噴享用囉!
- 5
水煮一些麵條,又是一道清爽的牛肉湯麵,或是加些白米燉煮,也是另一種口味的牛肉粥喔!
相似食譜
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