Arroz con huevo estilo oriental para bebé

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Un platillo súper completo que a tu bebé le encantará ✨ Combina el valor nutricional del arroz con el alto contenido proteico del huevo.

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 1/4 tazaarroz o 20 gramos
  2. 1/2 tazaagua
  3. Verduras (opcional y a elección) también se puede añadir aguacate al finalizar
  4. 1huevo
  5. 1 cucharaditaaceita de oliva

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Deja en remojo el arroz durante la noche y posteriormente lávalo de preferencia 2 a 3 veces para reducir el nivel de arsénico.

  2. 2

    Pon la cazuela al fuego con el agua y arroz. Opcional: Si tu bebé es mayor a 12 meses puedes agregar una pizca de sal.

  3. 3

    Cuando comience a hervir dejamos el arroz unos 4 minutos para que se evapore un poco del agua.

  4. 4

    Bajamos la flama casi al mínimo y tapamos la cazuela. Dejamos así durante 14 minutos, siempre podemos probarlo para saber si está al dente o dejarlo un poco más.

  5. 5

    Batimos el huevo en un bowl pequeño o en una taza.

  6. 6

    Colar el arroz una vez cocido para así añadir el huevo y continuar cocinando a fuego bajo, agrega aceite de oliva para condimentar.

  7. 7

    Estará listo una vez que el huevo se encuentre cocinado. Lo notarás en la textura del arroz y ¡vualá! ✨

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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