Prânz pentru birou cu sursa de omega 3

Alina Gheorghe
Alina Gheorghe @alinabulina
Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie
Distribuie

Ingrediente

10 minute
2 portii
  1. 2oua fierte
  2. 1conserva sardine
  3. 1avocado 🥑
  4. 1roșie 🍅
  5. Opțional ceapa
  6. Zeama de la o lamaie
  7. Sare și piper

Instrucțiuni de gătit

10 minute
  1. 1

    Se fierb ouăle

  2. 2

    Se zdrobește avocado cu furculița

  3. 3

    Se adaugă ceapa și Roșia tocate mărunt, sardinele puțin zdrobite cu furculița, zeama de lămâie, sare și piper.

  4. 4

    Ouăle fierte le poți toca mărunt și încorpora in amestec. Ar rezulta o pasta tartinabila, care se poate servi cu crisp bread.

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie

Cooksnapuri

Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!

Cameră de fotografiat și tigaie cu stele ce răsar desenate cu mâna în culoarea sur
Gătesc azi
Alina Gheorghe
Alina Gheorghe @alinabulina
în

Comentarii

Rețete similare