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Ingredientes

  1. 12Mini tortillas de trigo
  2. Para el relleno
  3. 400 gr.pollo fileteado
  4. Aove
  5. Comino
  6. Pimentón dulce
  7. Cúrcuma
  8. Sal
  9. Pimienta negra
  10. 1/2Cebolla
  11. 1Zanahoria
  12. 1/2Pimiento rojo
  13. Lechuga
  14. Para la salsa
  15. 2yogures natural griego
  16. 1 cucharadalimón
  17. 1Ajo rallado
  18. Sal
  19. Pimienta negra
  20. Eneldo

Paso a paso

  1. 1

    Para la salsa:

  2. 2

    Mezclamos los ingredientes y reservamos.

  3. 3

    Para el relleno:

  4. 4

    Cortamos el pollo en tiras finas y no muy largas.

  5. 5

    Le echamos al pollo, comino, pimentón, cúrcuma sal y pimienta y apartamos para que macere mientras que preparamos el resto de cocinados.

  6. 6

    Cortamos el pimiento y la zanahoria en tiras finas y no muy largas y la cebolla en brunoise.

  7. 7

    En una sartén con dos cucharadas de aove, pochamos la verdura a fuego bajo y tapada durante aproximadamente 20 minutos. Cuando casi esté, le echamos un poco de sal.

  8. 8

    En una sartén con dos cucharadas de aove, cocinamos el pollo, hasta que esté hecho sin que dore.

  9. 9

    Mientras, picamos la lechuga, yo he utilizado una mezcla de varios tipos.

  10. 10

    Mezclamos el pollo con la verdura y removemos.

  11. 11

    Pintamos el centro de la torta con la salsa, y colocamos encima la mezcla junto con la lechuga. Enrollamos y cortamos por la mitad.

  12. 12

    Servir y disfrutar, que con la barriga vacía no se muestra alegría.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

jaindai
jaindai @jaindai
Jerez
No soy poeta de la cocina, solo recito los versos que escriben otros. Este es mi recetario personal, busco y adapto.
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