Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 🥦 2 a 3 tazas de arbolitos de brócoli ya hervido
  2. 🥦 1 cda de aceite, de oliva virgen extra mejor
  3. 🥦 4 huevos a temperatura ambiente
  4. 🥦 3 o 4 dientes de ajo
  5. 🥦 Al gusto sal y pimienta

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Si tienen el brócoli crudo, lavarlo y hervirlo por apenas 5 minutos. Yo aproveché para hervir también el tronquito y un choclo.
    Es importante no pasarse de los 4 o 5 minutos para que el brócoli persista crujiente y no quede como babita.
    Cortar los arbolitos en láminas gruesas y reservar.

  2. 2

    Sofreír los ajos. En cuanto comienzan a cambiar su color, agregar el brócoli y revolver bien.
    Mientras, en un bol, batir los huevos, salpimentarlos a gusto. Yo además me agrego pizca de cúrcuma molida.
    Volcar el contenido del sofrito, es decir la mezcla de los ajos y brócoli, al bol donde están los huevos batidos y condimentados.
    Mezclar con ganas ligerito para que no se coagule el huevo por el calor, y llevar inmediatamente otra vez a la sartén.
    Distribuir la preparación.

  3. 3

    Cocinar tapada a fuego bajo.
    Cuando el huevo haya cuajado, con ayuda de una tapa o plato playo, darla vuelta y terminar de cocinar del otro lado.
    La sartén que estoy usando es de 24 cm. Obviamente si se una de circunferencia más chica, quedará más alta.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (6)

Vange Sorello
Vange Sorello @VANGITTO
Hola, no entendí eso de "volcar el sofrito" ? sería agregarle los huevos batidos?

Escrita por

Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
Leer más

Recetas similares