D*もやしとあさつきの簡単サラダ

haru*pon
haru*pon @cook_40023526

大葉にんにく醤油【レシピID:17473378】でダイエットメニューもう一品♪...といっても和えるだけです(笑一食中、2品に使っても、くどくない!!これ、便利ですねww

このレシピの生い立ち
■■■ブログでダイエットしてます♪(ほかにもいろいろ書いたり^^)http://lllharulll.blog71.fc2.com/ お時間がありましたらお寄りくださいませ☆彡

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材料

二人前
  1. もやし 一袋(約92kcal)
  2. あさつき 30g(約8kcal)
  3. 大葉にんにく醤油 大さじ1と1/2(約15Kcal)
  4. ■和風ノンオイルドレッシング 40g(約24kcal)
  5. にんにくのすりおろし 小さじ1/2(約5kcal)

作り方

  1. 1

    もやしは、お湯で軽く湯がく。あさつきは4,5㌢くらに切りそろえる。

  2. 2

    ドレッシングを作る。■の材料をずべて入れ、よく混ぜておく。(ドレッシングは和風テイストなら何でも合います。もちろん大葉にんにく醤油のみでもOK♪)

  3. 3

    もやしの熱が冷めないうちに、あさつきと■のドレッシングを混ぜていただく。

コツ・ポイント

大葉にんにく醤油の隠し味で、とってもおいしくいただけます♪

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