【本掲載】★てづかみ離乳食もっちりポテト

mikatetote
mikatetote @mirax_mika

学研【大人気クックパッドの離乳食】掲載!★手づかみ食べ初期に。 低タンパク質食材のみ使用、アレルギー心配な方にも安心。
このレシピの生い立ち
じゃがもちなら、もさもさの苦手な子供も喜んで食べていたので、極力シンプルにしてみました。
我が家では、たくさん作って冷凍し、おでかけや朝食、あと一品にも活用します。

【本掲載】★てづかみ離乳食もっちりポテト

学研【大人気クックパッドの離乳食】掲載!★手づかみ食べ初期に。 低タンパク質食材のみ使用、アレルギー心配な方にも安心。
このレシピの生い立ち
じゃがもちなら、もさもさの苦手な子供も喜んで食べていたので、極力シンプルにしてみました。
我が家では、たくさん作って冷凍し、おでかけや朝食、あと一品にも活用します。

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材料

写真の約4㎝スティックが6本分
  1. じゃがいも 中1個
  2. 片栗粉 じゃがいもの1/3量
  3. 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもを洗って、皮のままお皿に乗せてラップをして、電子レンジ強で約3分。ラップをしたまま3分ほど蒸らし、熱いうちに皮を剥いてマッシュします。

  2. 2

    そこに、分量の片栗粉と塩を加え、こねます。ぱさぱさして固まりにならないときは、水やミルクなどを足して調節します。

  3. 3

    目安は、手でぎゅっとまとめるとやっと固まりになるくらい。お好みの形にして、フライパンでフタをしながら、弱火で蒸し焼きにします。

  4. 4

    青のりと粉チーズを入れてみました。カルシウム強化!

  5. 5

    09.4.14
    話題入りしました!我が子があちこちで活躍しているようで嬉しいです!ありがとうございます。

  6. 6

    2013おせち。インカの目覚めというジャガイモで作りました。粉チーズを入れてます。

  7. 7

    2014.2.8
    100人レポ話題入りです。嬉しい~!ありがとうございます!

  8. 8

    niniiさんのかわいいコロコロレポ!こんなアレンジもお子様にはいいですね~

  9. 9

    2014.10.28発行の学研「大人気!クックパッドの離乳食」に掲載されました。ありがとうございます★

  10. 10

    2014.10.30クックパッドニュースに掲載されました★ありがとうございます!

コツ・ポイント

こしょうを入れて、ケチャップを添えれば、お酒のおつまみにも。
塩分取りすぎは、子供でも危険だそうなので、あくまでほんの少し、じゃがいもの甘みを引き立てるくらいで。
りんごのゆでたもの(切ってチンすればできます)を加えて、甘みを出すとやさしいおやつになります。

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毎日取り入れられる発酵食と料理教室講師育成サポート内側からにじみ出る健康を。食事からもっとシンプルに。10年目の現役薬膳料理教室講師だからこそできる、身体想いのレシピ。講師育成。味噌教室など。FB【薬膳料理と講師育成サポート「Mirax」】Instagram【cho_kakumei_mika】
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