離乳食♡鱈のじゃがいもおやき
離乳食後期から
手づかみ食べに♩
このレシピの生い立ち
息子の手づかみ食べのために作りました。
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息子の手づかみ食べのために作りました。
じゃがいもの皮をむき、適当な大きさに切ってレンジで柔らかくなるまで加熱する。
鱈とブロッコリーはそれぞれ下茹でしておく。
じゃがいもを潰し鱈、ブロッコリー、粉チーズ、片栗粉を全て混ぜ合わせてひとくちサイズに形成する。
テフロン加工のフライパンで弱火〜中火で焼く。軽く焦げ目がつけば完成!
弱火でじっくり焼くとホクホクで美味しいです☆冷凍保存もOK!
入れる野菜はブロッコリーじゃなくても大丈夫です☆
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