給食で大人気⑤のり酢あえ

Freshsnow
Freshsnow @cook_40034344

野菜嫌いの子もパクパク食べる!のりとツナが相性good!
このレシピの生い立ち
ツナと海苔のおかげ?か、野菜嫌いの子どももよく食べるので、家でも作ってみました。子どもには少し甘めの味付けで。

給食で大人気⑤のり酢あえ

野菜嫌いの子もパクパク食べる!のりとツナが相性good!
このレシピの生い立ち
ツナと海苔のおかげ?か、野菜嫌いの子どももよく食べるので、家でも作ってみました。子どもには少し甘めの味付けで。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. もやし 1/2袋
  2. ほうれんそう 3~4束
  3. のり 1/2枚
  4. ツナ 1/2缶
  5. 三杯酢 大さじ3くらい

作り方

  1. 1

    もやしはレンジで2分ほど加熱し、ざるにあげて冷まし、水気を絞る。ほうれん草をゆでる。

  2. 2

    もやし、ほうれん草、ツナと三杯酢を合わせる。

  3. 3

    食べる直前にのりを切り、和える。

コツ・ポイント

合わせ酢は、砂糖、酢の分量などお好みで作ってください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Freshsnow
Freshsnow @cook_40034344
に公開
「おいしいもの」は家族の元気の素!3世代、家族みんなで楽しめるメニューを探しています。
もっと読む

似たレシピ