ボリュームたっぷり☆チキンのトマト煮込み

スカイジュース
スカイジュース @cook_40057203

キャンプで食べた、チキンのトマト煮込みが食べたくなって作りました。簡単にできて美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
友達とキャンプに行った時に、作ってくれたのを改良しました。凝っているように見えて、全然簡単!!男の人にも好評でしたよ☆ 写真をアップしました☆

ボリュームたっぷり☆チキンのトマト煮込み

キャンプで食べた、チキンのトマト煮込みが食べたくなって作りました。簡単にできて美味しいですよ!
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友達とキャンプに行った時に、作ってくれたのを改良しました。凝っているように見えて、全然簡単!!男の人にも好評でしたよ☆ 写真をアップしました☆

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材料

2人分
  1. チキンウイング 6本
  2. トマト缶 3缶
  3. 玉ねぎ 2個
  4. にんにく(すり下ろし) 大匙2
  5. ほうれん草 1束
  6. 塩こしょう 適量
  7. ローズマリー 適量
  8. オリーブオイル 大匙1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、フライパンに、オリーブオイルを熱し、飴色になるまで炒める。
    飴色になったらすり下ろしたにんにくを入れ、1分ほど炒める。

  2. 2

    1を作っている間に、チキンウイングを茹でる。(茹で汁は、鶏がらスープとして他の料理に使いましょう)

  3. 3

    鍋に、1と、2のキチンウイング、トマト缶、ほうれん草、ローズマリーを入れて1時間ほど煮込む。
    (お好みで2の茹で汁を50ccくらい入れてもOK)

  4. 4

    煮詰まってきたら、塩コショウで味を整えて、出来上がり☆

コツ・ポイント

ポイントは、玉ねぎをちゃんと飴色になるまで炒めること!
他は特に難しいことはいりません☆
にんにくの量は、お好みで調節してください。
これでもか!(笑)と思うくらい入れたほうが、男の人好みのようです。
ローズマリーが無くても他の香草(タイム等)をつかっても美味しいですよ☆

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