キウイとりんごのヨーグルトスムージー
ゆうゆう0310 @cook_40027123
薄緑が可愛い体に良いドリンクです。キウイに含まれる、ビタミンＣがコラーゲンを作るために大事な栄養素になります。
このレシピの生い立ち
家に有る材料で思いつきで出来たドリンクです。
キウイとりんごのヨーグルトスムージー
薄緑が可愛い体に良いドリンクです。キウイに含まれる、ビタミンＣがコラーゲンを作るために大事な栄養素になります。
このレシピの生い立ち
家に有る材料で思いつきで出来たドリンクです。
作り方
- 1
キウイは小さく切り冷凍する。リンゴは皮を剥き、一口大に切り分けておきます。
- 2
全ての材料をミキサーに入れ攪拌します。
コツ・ポイント
ただ混ぜるだけで～す。
※週に3回以上、野菜ジュースを飲んでいると、アルツハイマーになり難いそうです。※キウイは冷凍しないで、そのままでもＯＫです。バーミックスが有る方はそちらを使って下さい。
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