もちもちポンデケージョ★胡麻きな粉味

マクロゲルソン
マクロゲルソン @cook_40055669

生地の8割がお野菜のベジスイーツ★ミスタードーナッツのポンデリングの様なモチモチ食感ひと口ボールです♪マクロビヴィーガン

このレシピの生い立ち
ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako

もちもちポンデケージョ★胡麻きな粉味

生地の8割がお野菜のベジスイーツ★ミスタードーナッツのポンデリングの様なモチモチ食感ひと口ボールです♪マクロビヴィーガン

このレシピの生い立ち
ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

10個分
  1. 山芋 40g
  2. おから 40g
  3. 全粒粉 20g
  4. きな粉 7g
  5. 甜菜糖 10g
  6. 黒胡麻 5g

作り方

  1. 1

    山芋を摩り下ろす。

  2. 2

    材料全てを混ぜる。

  3. 3

    10等分にしスプーンで丸める。

  4. 4

    オーブンシートに並べ
    180度に予熱したオーブンで
    15分焼く。

  5. 5

    同シリーズの
    キャロブ味♪
    レシピID : 17951686

  6. 6

    同シリーズの
    抹茶小豆味♪
    レシピID : 17927493

コツ・ポイント

混ぜている途中は水分少ないかな?と
思いますがちゃんと混ざりますので
水など足さずに混ぜてくださいね☆

焼き立てよりも冷めてからのほうが
もっちもちの食感になります(^O^)/

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
マクロゲルソン
マクロゲルソン @cook_40055669
に公開
食の力で病に戦うためにゲルソン療法という食事を実践しています☆ゲルソン療法は塩分を排除した食事ですしかし検索しても書籍を買っても無塩レシピは出てきませんだから私が玄米菜食無塩料理を紹介していくのですゲルソンをしたくても出来ない人がいるはずそんな方の手助けになる事を願って…減塩料理をお探しの方も是非ご参考に♪無塩料理ブログhttp://ameblo.jp/marumarunanako
もっと読む

似たレシピ