En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Me encanta el pan de banano

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

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Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Si te pasa como a mí y no eres como muy fan del atún, esta puede ser una opción para darle una mejor vista y sabor. Te invito a preparar esta receta...

En una cómoda rápido con lo que hay, salen dos tartas de 2o cm

Deliciosa versión de preparar el atún como si fuera bacalao y sobre todo más económica. Espero lo disfruten tanto como yo. 😃

De mis ensaladas favoritas de atún, te invito a prepararla!

Deliciosas y fantásticas kroquetas de atún

Un día que preparé un sándwich me acabé los chiles en vinagre y estuve a punto de tirar las zanahorias de la lata y ese día se me ocurrió picarlas todas bien bien bien y agregarlas a los coditos con atún y cuál va siendo mi sorpresa que quedó muy rico y desde entonces lo hago así, esto es perfecto si eres como yo que no te gusta tirar la comida a la basura.

Hoy cocine estas deliciosas hamburguesas de atún que inventé hace un tiempo. Deliciosas, fáciles y baratas. 👌🏼🤩

Se rellena de pasas, azúcar morena y canela espolvoreada con azúcar glasé. Simplemente fácil y deliciosa.

Les comparto una sencilla pero exquisita receta con atún 😊 abajito te dejo 2 opciones más de preparar!

Algo rico para el desayuno 🍳 y muy rápido para los que estamos corriendo día a día con el trabajo 🥚🍅

Después de un largo tiempo sin compartir recetas; el #delantalcookpad2025 es el momento ideal para reactivarse por este medio.Esta ensalada es rápida, fresca y saca de apuros.

Me gusta mucho así el atún 🍣 con mucha mayonesa y jugo de limón y claro con nuez es trozos dándole un mega sabor y toque muy original con el atún 🍣

Otra receta para la Semana Santa o Semana Mayor. Esta receta me gusta por fresca. ॐ

Ayer cenamos en casa y celebramos San Valentín en familia. Cociné un delicioso pastel hojaldre de atún y a todos nos gustó muchísimo. Espero lo disfrutes tanto como yo, es perfecto para una ocasión especial y se puede comer caliente o en frío. ❤️❤️❤️#CUPIDO

El mas peq de la casa le gusta los taquitos de huevo también los puedes preparar con tortilla de harina de las dos formas qdan ricos yo los hago de tortilla de maíz🥰🥰

Con tanto calor.... ¡no se antoja cocinar!, prepara esta deliciosa ensalada de atún y sírvela con tostadas, galletas saladas, salmas, con lo que más se te antoje

Receta de cuaresma.Utilicé atún y quedaron muy buenas, pero la receta original es con cazón (el tiburón baby), la carne de cazón tiene un sabor especial y es utilizado en varios platos tradicionales de Campeche. Lo único que hice para esta receta es cambiar el tipo de carne.En Campeche se puede comprar cazón en el mercado o en la orilla de la playa donde todavía se pueden encontrar a los pescadores exhibir su pesca fresca. Para escoger un buen cazón depende del olor. Hay unos que aunque estén recién pescados tienen un olor como a orín (ese no sirve). El ideal es el cazón fresco pero también lo puedes conseguir asado o seco. Para ésta receta utilicé atún de lata en agua.