天ぷらって面倒・・これならちょっとの油で全然オッケー♪ごまが香ばしいよ☆お弁当にも！

少ない油で揚げ焼きするだけ＾＾簡単に竹輪の磯辺揚げが出来ます☆

子供の好きなちくわの磯辺あげ～あっという間に油とびなしで…。お弁当にも食卓の１品にも～。1000人の皆様に感謝です。

お弁当のおかずとしてもおススメなレシピ♫揚げ焼きにするので少ない油で出来ます！

揚げ焼き程度の油で☆パパっと磯部揚げ☆お弁当の１品にも♡簡単だけど喜ばれます( *´艸｀)

油で揚げないのでヘルシー楽ちん‎´•ﻌ•`

お弁当にも、おつまみにも、あと一品のときも！！お好み焼きやたこ焼きで余った、青のりが大活躍！！！

ちくわは浮いてしまうのでちょっとコツあり

フライパン＆必要最小限の油で揚げる、竹輪の磯辺揚げです。

磯の風味豊かっ！！お弁当にもう一品欲しい、普段のごはんのおかずにもう一品、ビールなどのおつまみにという感じのお手軽な竹輪の磯辺揚げです。フライパンで作るので手間が掛かりません。玉子焼きを作った後のほんの少しボールに残る卵があればいい感じ。

米粉は小麦より油を吸収するのが少ないとか（！？）聞くのでほんのちょっとヘルシーかな(>v<)

お弁当に！おつまみに！油で揚げない磯辺揚げ(焼き）！！