30分で簡単☆ポークシチュー

クック2BZQCX☆
クック2BZQCX☆ @cook_40055795

市販のドミグラスソースと豚バラ薄切り肉を使い、野菜はレンジで加熱し短時間で作れる簡単シチュー♪
このレシピの生い立ち
新玉ねぎが沢山あったので…。

30分で簡単☆ポークシチュー

市販のドミグラスソースと豚バラ薄切り肉を使い、野菜はレンジで加熱し短時間で作れる簡単シチュー♪
このレシピの生い立ち
新玉ねぎが沢山あったので…。

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材料

4~5人分
  1. 具材
  2. 豚バラ薄切り(5~6センチ幅に切る) 400g
  3. 玉ねぎ(スライス) 2~3個
  4. 人参(大きめに切る) 2本
  5. インゲン(3等分に切る) 1袋
  6. 厚揚げ 1個
  7. 1リットル
  8. 調味料
  9. ドミグラスソース缶 1缶(285g)
  10. ケチャップ 大1
  11. お好み焼きソース(おたふくソース) 大1.5
  12. みりん 大2
  13. コンソメ(固形) 2個
  14. カレー粉 小1
  15. 砂糖 小1
  16. 塩こしょう 少々
  17. 最後に
  18. バター(マーガリン) 1カケ

作り方

  1. 1

    鍋に油を引き玉ねぎを炒めます。少し焼き色がついたら半量取り出しておきます。

  2. 2

    水を加え沸騰したら豚バラ薄切りを加えます。肉がくっつかないように剥がしながら入れる。

  3. 3

    人参はお皿にラップをしてレンジで4~5分加熱します。

  4. 4

    厚揚げは熱湯をかけ油抜きをしておきます。湯を切ったら一口大にちぎっておきます(味がしみやすくなります)。

  5. 5

    3と4を加え煮詰めます。

  6. 6

    水分が2/3量になったら調味料と残りの玉ねぎを全て加えて煮詰めます。

  7. 7

    インゲンに塩を少々ふりお皿に入れラップをして、レンジで1分半~2分加熱します。

  8. 8

    とろみがついたら味を見て塩で味を調整。最後にバターを加えたら火を止めてお皿に盛り付け7のインゲンをのせて出来上がり。

  9. 9

    ドミグラスソース缶はキューピーを使用しました!!

コツ・ポイント

インゲンの代わりにブロッコリーでもOK!厚揚げを入れる事で量も増えお腹一杯!!

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