離乳食後期＊レンジで簡単手づかみ蒸しパン
小ねこママもりんちゅ @cook_40103465
手づかみ食べにおすすめ。パッとレンジで作れるので時間のない朝食などにどうぞ。具材をアレンジして毎日でも♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べが大好きな娘のために作りました。市販の蒸しパンの素を使うとコスパが悪く、ホットケーキミックスを使うと甘いので小麦粉で作れる用にしました。
離乳食後期＊レンジで簡単手づかみ蒸しパン
手づかみ食べにおすすめ。パッとレンジで作れるので時間のない朝食などにどうぞ。具材をアレンジして毎日でも♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べが大好きな娘のために作りました。市販の蒸しパンの素を使うとコスパが悪く、ホットケーキミックスを使うと甘いので小麦粉で作れる用にしました。
作り方
- 1
具材以外の材料をボールに全て入れて滑らかになるまで混ぜます。
- 2
粉末BFを入れる場合は1の段階で一緒に入れてしまいます。その場合小さじ2〜3杯分ぐらい牛乳を増やしてください。
- 3
具材を入れ、均等に混ざるまで混ぜます。
＊バナナ:生のまま潰す
＊さつまいも、かぼちゃ:レンジでチンして角切りor潰す - 4
シリコン製のおかずカップに8割ぐらいの量を流し入れます。
(レンジ対応の容器なら何でも良いと思います) -
- 5
600wのレンジで約1分30秒〜2分蒸します。我が家は哺乳瓶をレンジで消毒するやつを使ってます。
-
- 6
完成！シリコン製のカップを使うと簡単にはがれるので綺麗に出せます☆
-
コツ・ポイント
具材は甘みがある野菜や果物がおすすめです。面倒な時は粉末BFを使うと楽です。我が家は5種の緑黄色野菜orさつまいもとかぼちゃを良く使います。
具は多いと膨らみにくいので、形を気にする人は少なめにしてください。
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じゃり73☆ -
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![[手づかみ離乳食]オートミール蒸しパン-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6692367/240x320cq80/photo.jpg)
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