簡単!10分!ピーマン入り豚キムチ炒め

zezzy
zezzy @cook_40053201

夏の緑黄色野菜ピーマンのビタミンAやCが、細胞の働きを活性化!油との相性が良いので豚肉と炒めて栄養満点スタミナおかず♪
このレシピの生い立ち
ピーマンは夏野菜でも栄養が豊富!しかも油で妙める料理に使えば、スタミナ源も十分とれ、ビタミンAの吸収率を高めてくれるので一石二鳥。
キムチと合わせてがっつり食べたい大皿料理にしました!

簡単!10分!ピーマン入り豚キムチ炒め

夏の緑黄色野菜ピーマンのビタミンAやCが、細胞の働きを活性化!油との相性が良いので豚肉と炒めて栄養満点スタミナおかず♪
このレシピの生い立ち
ピーマンは夏野菜でも栄養が豊富!しかも油で妙める料理に使えば、スタミナ源も十分とれ、ビタミンAの吸収率を高めてくれるので一石二鳥。
キムチと合わせてがっつり食べたい大皿料理にしました!

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材料

3人分
  1. 豚肉(薄切り) 200g
  2. キムチ 100g
  3. 玉ねぎ(薄切り) 小1個
  4. ピーマン(細切り) 2個
  5. 調味料
  6. 大さじ1
  7. 醤油 小さじ1/2
  8. 砂糖(三温糖) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油大さじ1/2を入れて熱し、豚肉、玉ねぎ、ピーマンを炒める

  2. 2

    豚肉に火が通ったら、キムチを入れ、さっと炒め、調味料を加え、混ぜ合わせる

  3. 3

    残りのごま油を鍋はだから、回し入れ、ひとあおりしたら、
    器に盛って、できあがり!

コツ・ポイント

☺ちょっとのお砂糖がいい仕事します!
☺野菜がたっぷり食べられる豚キムチです
☺ピーマンを買う際のポイントは、色が濃く、つやと張りのあるものを選んで!

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zezzy
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