Ensalada de atún, arroz, zanahoria, tomate y lechuga

Natalia Denise
Natalia Denise @NataliaDenise
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La ensalada más light del reino!
#EneroLight

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 1 latalomito de atún al natural
  2. 1tomate redondo
  3. 5 hojaslechuga
  4. 1zanahoria rallada
  5. 1huevo duro
  6. 1 cucharadaaceite de oliva
  7. Sal y tomillo seco
  8. 1pocillo de arroz integral (tamaño taza café

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Hervir el huevo, hervir el arroz integral. y cortar todos los vegetales.reservar todo en bols distintos listos para armar la ensalada

  2. 2

    Quitarle el agua al atún. Mezclar con los vegetales, huevos duros, arroz. Condimentar con sal, aceite de oliva, tomillo y vinagre de manzana...

  3. 3

    Servir

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Cocinar hoy
Natalia Denise
Natalia Denise @NataliaDenise
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Soy profesora de informática, me encanta cocinar y compartir recetas con quienes disfrutan de comer rico.
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Comentarios (2)

peterron
peterron @cook_1093228
Hola.- ¿Cómo veo los otros pasos de la receta?. Gracias.

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