鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪
bvivid @bvivid
ソースは電子レンジで加熱することで香りが引き立ち食材にも馴染みます☆鶏ささみ＆野菜でヘルシーなサラダに仕上がりました♪
このレシピの生い立ち
自身のレシピをアレンジして作りました！
鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪
ソースは電子レンジで加熱することで香りが引き立ち食材にも馴染みます☆鶏ささみ＆野菜でヘルシーなサラダに仕上がりました♪
このレシピの生い立ち
自身のレシピをアレンジして作りました！
作り方
- 1
耐熱ボウルに●の材料を混ぜ合わせ、電子レンジ（600ｗ）で約30秒間加熱し、粗熱を取っておく。
-
- 2
ささみはボイルし割いて粗熱を取り、トマトは1ｃｍ角にカット、きゅうりは縦半分に切って斜め切りにする。
-
- 3
1のボウルに2を入れ、よく混ぜ合わせてから冷蔵庫で約10分ほど冷やしたら出来上がりです。
-
- 4
https://youtu.be/CVdOgS4A_TA
-
- 5
https://youtu.be/nerWIyoZIrE
トマトとズッキーニの中華サラダ♪
レシピID:17638819 -
- 6
https://youtu.be/bzUIQa9FUas
梅肉入り春雨サラダ♪
レシピID:18934747 -
- 7
https://youtu.be/k1M42tdSrY0
レンチンチーズブロッコリー♪
レシピID:19636002 -
- 8
https://youtu.be/x9w_3QNWvv8
干さない梅干し☆簡単！梅漬け♪
レシピID:21680979 -
コツ・ポイント
ささみはボイルする際に少量のお酒を入れると臭みが取れます☆
鶏むね肉でもOK！
豆板醤はお好みで加減して下さいね♪
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
-
-
簡単✿ささみとたたき胡瓜の中華和え 簡単✿ささみとたたき胡瓜の中華和え
✿話題入り感謝✿レンジで簡単♪おつまみ、サラダにもなる中華風のさっぱり和え物。胡瓜は叩くことで味馴染みが良く時短にも◎
-
-
-
-
-
ちくわのトマトときゅうりの中華和え♪ ちくわのトマトときゅうりの中華和え♪
パパっと作れるので急な来客の対応にもバッチリ☆酒の肴や箸休めにもピッタリで香味ソースが食材によく絡まって美味しいですよ♪
-
-
-
包丁不要★ササミと叩きキュウリ中華和え 包丁不要★ササミと叩きキュウリ中華和え
家族が大好きなおかず♡暑くなると、食卓にのる回数が増えてきます♪ササミはレンジ、手で割く!キュウリは叩くだけ★包丁不要
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18163877
