卵1個できれいに包める★オムライス★

Mandy
Mandy @cook_40053163

材料もあり合わせ。私が高校の学食で食べた、昔ながらのオムライスを気軽に作って下さい。
卵1個で簡単、きれいに包めます。
このレシピの生い立ち
ご飯の置き方を工夫すると卵1個でもオムライスがきれいに包めます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 玉葱(みじん切り) 1/4個分
  2. ウインナ(他にベーコン鶏肉など) 1~2本
  3. ミックスベジタブル 1/2カップ
  4. ご飯 1膳分(お好み量)
  5. ケチャップ、塩、こしょう 少々
  6. ★卵(Lサイズ) 1個
  7. ★砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    玉葱、ウインナ、ミックスベジタブルを油で炒め、ご飯を入れてほぐれるまで炒める。

  2. 2

    ケチャップ、塩、こしょうでお好みの味付けにしてケチャップライスを作り、ボールなどにあけておく。

  3. 3

    卵を1個に砂糖1つまみ入れ、よくほぐす。
    油を引いたフライパンに流し入れぐるっと広げる。

  4. 4

    【追記】
    「卵がフライパンからスルッと離れること」が重要なので、油を引いた後はフライパンを熱くしてから卵を流し入れます。

  5. 5

    すぐにケチャップライスを乗せる。この時卵の【左半分に寄せて】置く(左利きの人は右半分に)。

  6. 6

    フライパンをゆすりながらケチャップライス側に傾けてお皿につけると、あいている卵の部分がかぶさるのでそのまま返して伏せる。

  7. 7

    お皿とフライパンを広めのV字になるように合わせると返しやすいです。
    言葉では説明しにくいですが、是非お試しを!

  8. 8

    卵1個でもこの通り、破れることなくきれいに包めます。

コツ・ポイント

ケチャップライスをフライパンの柄に対して左側に乗せることが最重要ポイントです。
くるっときれいに包めるとなんだかちょっと嬉しくなります。(^^)♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Mandy
Mandy @cook_40053163
に公開
2015年2月より、血管プラークを減らすべく、ノンオイル生活始めました。以前のレシピはオイルを使っていますが、そのままにしています。オイルを使える方、ご活用ください。レシピは見直し、変更することがあります。ご了承下さい。*トップ画像:ヤマセミ♂2019.2.26
もっと読む

似たレシピ