超簡単...ダイエット.オニオンサラダ

まっちぇいす @cook_40051012
血液サラサラ.メニュー... 健康と美肌効果満点 *\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
生の玉ねぎは、大の苦手でしたが、オリーブオイルと シュガーカットそして レモン汁により、完全克服。
アルカリ性でお肉の時など 他の緑野菜と一緒に、ドレッシングの様に食べれるので、お勧めです。
イタリア料理から学んだ 嬉しい発見です。
超簡単...ダイエット.オニオンサラダ
血液サラサラ.メニュー... 健康と美肌効果満点 *\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
生の玉ねぎは、大の苦手でしたが、オリーブオイルと シュガーカットそして レモン汁により、完全克服。
アルカリ性でお肉の時など 他の緑野菜と一緒に、ドレッシングの様に食べれるので、お勧めです。
イタリア料理から学んだ 嬉しい発見です。
作り方
- 1
丼に水を入れる
薄切りの
玉ねぎを入れる水の中で全体を
ぎゅっと握る水を捨てる...
- 2
水を流して切る
セロリも薄切り
- 3
セロリと調味料を
全部入れる...良くかき混ぜると
出来上がり
(-_^) - 4
レモンの表皮を
トッピング...
コツ・ポイント
オリーブオイルが苦手なら 他のサラダオイルでも良い。
レッドオニオンでも良い。
玉ねぎは 水にさらしすぎると 栄養価が減るので、気をつける。
調味料が残ったら、飲んでも美味しい。
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