気軽に作れる♡やみつきチョップドサラダ♪

santababy
santababy @___santababy___

普段野菜といつもの調味料で簡単♪
和食にも洋食にも合うお子さんでも食べやすい味♡
このレシピの生い立ち
お洒落な調味料やあまりなじみのない材料を使わずに美味しいチョップドサラダを作りたいなと♪

(o´エ`ノノ゙【マイニチタベレソウナノデキタ♡】

気軽に作れる♡やみつきチョップドサラダ♪

普段野菜といつもの調味料で簡単♪
和食にも洋食にも合うお子さんでも食べやすい味♡
このレシピの生い立ち
お洒落な調味料やあまりなじみのない材料を使わずに美味しいチョップドサラダを作りたいなと♪

(o´エ`ノノ゙【マイニチタベレソウナノデキタ♡】

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材料

2~3人分
  1. レタス等の葉物野菜(今回はレタスベビーリーフ使用) 200g
  2. きゅうり 1本
  3. ミニトマト 10個
  4. いんげん 70g程度
  5. ツナ缶 1缶(75g)
  6. ゆで卵 2個
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. ☆マヨネーズ 大さじ1
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作りいんげんも下ゆでしておく。ボウルに☆を良く混ぜ合わせる。

  2. 2

    胡瓜は縦に4等分したらさいの目にし、軽く塩もみ後すすぎ水けを切る。他の野菜全てと卵の白身も全てスプーンにのる大きさに切る

  3. 3

    1のボウルにすべての材料を入れ和えれば出来上がり~♪(卵の黄身はくずしながらで♡)

コツ・ポイント

細かく切って和えればなんでもチョップドサラダなので具材はお好きなもので~ヽ(・∀・)ノ

チョップドサラダの良いところはガバッと盛ってもなんだかちょっと華やかに見え、取り分けやすいところ♡ ホームパーティ等にぴったりです♪

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【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/lit.link/santababy.「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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