さっぱりヘルシー♪うめおかかコンニャク
じゅごじゅご @JK25679
祝・話題入り！
梅好きな子供がはまった☆お弁当にも使えるし、さっぱりしてるから食べやすいし、ヘルシー(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
たくさんある梅干し。ダイエット中だからヘルシーなものが食べたくて作りました♪
さっぱりヘルシー♪うめおかかコンニャク
祝・話題入り！
梅好きな子供がはまった☆お弁当にも使えるし、さっぱりしてるから食べやすいし、ヘルシー(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
たくさんある梅干し。ダイエット中だからヘルシーなものが食べたくて作りました♪
作り方
- 1
こんにゃくは細切りにし、胡麻油を熱したフライパンで煎り、水分とんだら砂糖とみりんをいれて炒める
- 2
梅干しとしょうゆをいれて水分をとばし、かつおぶしをいれる
- 3
2017.7.22 14個めの話題入りしました。ありがとうございました（＊＾＾＊）
-
コツ・ポイント
かつおぶしをたっぷりいれることです♪
できたあと時間をおくと、味がなじみます。
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