☀味付けは塩麹だけ♪鶏ももねぎ焼き

yummysunny
yummysunny @yoko_an

★つくれぽ800件★味付けは塩麹だけで超簡単♪それでも塩麹のアミノ酸効果で旨みはばっちり。漬け込み時間も30分程度で楽♪
このレシピの生い立ち
母親から塩麹をもらったので。

☀味付けは塩麹だけ♪鶏ももねぎ焼き

★つくれぽ800件★味付けは塩麹だけで超簡単♪それでも塩麹のアミノ酸効果で旨みはばっちり。漬け込み時間も30分程度で楽♪
このレシピの生い立ち
母親から塩麹をもらったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250g〜300g)
  2. 長ねぎ 1/2本
  3. 塩麹 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、長ネギは4センチ長さに切る。
    ビニール袋に鶏とネギを入れて、塩麹を入れてよくモミモミ。30分置く

  2. 2

    軽く熱したフライパンに鶏肉を皮目から入れる。(油は必要なし。皮から脂が出るので。)ねぎも入れて、両面をこんがりと焼く。

  3. 3

    ※塩麹がついていると焦げやすいので、弱火でじっくりのんびり焼いてください。^_^

  4. 4

    ※大きめに切った方は、ひっくり返したら蓋をして、更に弱火にして3分ほど蒸し焼きしてください。

  5. 5

    盛り付けて出来上がり。

  6. 6

    2012.6.15
    おかげさまで話題のレシピに載り、つくれぽ100人にしていただきました。
    ありがとうございます。

  7. 7

    2017.6.20
    とにかく油を使わないヘルシーメニュー。私のダイエットには必ずしいたけ。お通じ良し。しいたけ相性良し。

  8. 8

    2020.04.10
    鶏肉とネギを斜め切りにしてみました。
    時短で作りたい人には最適♪

  9. 9

    2020.04.21
    柚子胡椒をいれてみました。
    辛くなるというよりさっぱりした刺激を足します。

  10. 10

    2020.06.28
    プレミアム献立に載せて頂きました。

  11. 11

    2024.02.24
    クックパッドプラスの
    簡単シンプル「〇〇」だけレシピに
    採用して頂きました。^_^

  12. 12

コツ・ポイント

レシピ見直しました。
クッキングシートを敷いて焼くのは、洗い物無しで、IHの方にはおすすめします。
IH以外は危険なので、その文言削除しました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
もっと読む

似たレシピ