鶏ももの葱焼き

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

蒸し焼きにした白葱の甘味が美味しい♪
このレシピの生い立ち
白葱がまるまるして美味しそうだったので。

鶏ももの葱焼き

しんにし's cooksnap of when they made 鶏ももの葱焼き.
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蒸し焼きにした白葱の甘味が美味しい♪
このレシピの生い立ち
白葱がまるまるして美味しそうだったので。
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(一口大) 200g
  2. 白葱 2本
  3. めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ3
  4. 三温糖 大さじ1
  5. 水 50cc

作り方

  1. 1

    白葱は2~3cmの幅に切る。

  2. 2

    フライパンに専用シートを敷き、鶏ももと白葱を焼く。
    アルミホイルで蓋をして、蒸し焼きにする。

  3. 3

    調味料を入れ、絡める。

コツ・ポイント

調味料を入れたら、焦げないように注意してください。
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sakieiyou
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健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ：daietitiancafe
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