ノンフライ☆えびせん

ぽんみっこ
ぽんみっこ @cook_40069040

よく居酒屋さんなどで出てくるえびせん。
なんと！揚げずにレンジでできちゃう♪
揚げてないのでヘルシーですよ(＾_＾)
このレシピの生い立ち
えびせんは食べたいけど油出すのも面倒だし、カロリーも気になるし…
そんな時ふと揚げずに膨れないかな～と思い、駄目もとでレンジにかけたら見事膨らんだので♪触感もサクサクで揚げたのとほぼ変わらない触感(*´Д｀*)
膨らんでく様子が面白い

ノンフライ☆えびせん

ちっちとまぁたん's cooksnap of when they made ノンフライ☆えびせん.
アクセル☆'s cooksnap of when they made ノンフライ☆えびせん.
雨の匂い's cooksnap of when they made ノンフライ☆えびせん.
ぽんみっこ
ぽんみっこ @cook_40069040

よく居酒屋さんなどで出てくるえびせん。
なんと！揚げずにレンジでできちゃう♪
揚げてないのでヘルシーですよ(＾_＾)
このレシピの生い立ち
えびせんは食べたいけど油出すのも面倒だし、カロリーも気になるし…
そんな時ふと揚げずに膨れないかな～と思い、駄目もとでレンジにかけたら見事膨らんだので♪触感もサクサクで揚げたのとほぼ変わらない触感(*´Д｀*)
膨らんでく様子が面白い
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材料

  1. 乾燥えびせん
  2. 《ディップ》
  3. マヨネーズ・ケチャップ １：１の割合で

作り方

  1. 1

    レンジの皿にクッキグペーパーをしき、えびせんを重ならないように並べ様子を見ながら30秒～１分チンする。(700ｗ)

  2. 2

    【トースターの場合…】
    予熱後、オーブン皿にえびせんを並べて~2分。出来れば監視しておいてください！焦げるの早いです！

  3. 3

    プクーっと膨れて淵まで白くなったら出来上がりのサイン♪それ以上かけると焦げてしまうのでできるだけ目を離さないように！

  4. 4

  5. 5

    ＊ディップはお好みですきなものを♪袋にカレー粉とできたえびせんを入れてフリフリしてカレー味でも♪
    チリソースも美味しい♪

コツ・ポイント

レンジによっては10分くらいかけないと膨らまないものもあるようです(*_*)
私の貰い物のレンジがそうでした(T_T)
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手間なく簡単にーをモットーにー♪料理の盛り付けセンスと手際は大変悪いですが、料理をこよなく愛し、ａｆｔｅｒ5の6割はレシピ検索とお菓子作りに勤しむレディです(o・_・o)
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