お弁当に!あま肉(鶏胸肉)

ミーリュウ @cook_40059140
お弁当に。砂糖としょうゆだけなんですがなぜか美味しい。母の思い出の味を再現。
このレシピの生い立ち
自分が中・高生の頃、お弁当に入っていると嬉しかったおかず。甘い鶏肉なので、「あま肉」とよんでました。母に作り方を聞いても「調味料なんて計らないし適当だからわかんないよ」といつも言われてました。今は亡き母の味を思い出しながら作ってみました。
お弁当に!あま肉(鶏胸肉)
お弁当に。砂糖としょうゆだけなんですがなぜか美味しい。母の思い出の味を再現。
このレシピの生い立ち
自分が中・高生の頃、お弁当に入っていると嬉しかったおかず。甘い鶏肉なので、「あま肉」とよんでました。母に作り方を聞いても「調味料なんて計らないし適当だからわかんないよ」といつも言われてました。今は亡き母の味を思い出しながら作ってみました。
作り方
- 1
鶏胸肉を3センチ角程度の大きさに切る。
薄い削ぎ切りにせずころころした形の方がいいです。 - 2
ビニール袋に片栗粉を入れて、1の鶏肉を入れてまぶす。
フライパンに大さじ2程度の油を入れて中弱火で焼く。 - 3
あまりひんぱんにひっくり返さず、火が通って白くなってきたら裏返す。
- 4
砂糖を全体にふりかけて、しょうゆも回しかける。
- 5
時々フライパンを揺すりながら、そのまま火にかけてると砂糖としょうゆが鶏肉にからんできます。
- 6
鶏肉が照り照りになって、油が分離してフライパンに残ったらできあがり。
コツ・ポイント
多めのサラダ油で焼きますが、調味料が鶏肉にからむと油だけフライパンに残ります。
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