離乳食～完了期☆鮭と野菜の味噌チーズ焼き
だぉりん @cook_40104069
鮭(写真だとチーズに隠れて見えてませんが笑)に野菜たっぷりで栄養もバッチリ!!(^^)v
このレシピの生い立ち
取り分けて作れると楽かな～と(^-^)
離乳食～完了期☆鮭と野菜の味噌チーズ焼き
鮭(写真だとチーズに隠れて見えてませんが笑)に野菜たっぷりで栄養もバッチリ!!(^^)v
このレシピの生い立ち
取り分けて作れると楽かな～と(^-^)
作り方
- 1
鮭は骨がある場合は取り除く。
- 2
野菜類を分量外のお湯で柔らかく茹で、細かくカット。
残ったお湯で鮭も1分ほど加熱しておく。 - 3
茹でた鮭の表面(片面)にうすく味噌を塗る。
- 4
小さめの鍋orフライパンにだし汁と野菜を入れ、上に鮭を乗せる。野菜の所にすりゴマ、しょうゆをふる。
沸騰したら中弱火で。 - 5
鮭に火が通ったら上にチーズを乗せてとろけるまで少し加熱。
余熱でもとろけるので火を止めてもOK♪ - 6
盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
野菜は家にあるもの、お好きなものでOKです。
赤ちゃん用を先に取り分けて味をたせば大人用も一緒に出来ますよ♪
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