卵白消費ふわふわ真っ白カップケーキ♪

楽楽暮らそ。
楽楽暮らそ。 @cook_40040254

卵白を有効活用わざと卵白を残したくなるくらいおいしいです。 もっちりふわふわマシュマロのようなケーキ♪1個86カロリー♪

このレシピの生い立ち
かやさんのレシピ(ID :17506713 )卵白エンゼルケーキ を参考にさせてもらいました。
卵白消費ために♪ダイエットのために♪ カロリー表示中 卵L4個で計算してます。全部で777kcal(1つ86kcal)

卵白消費ふわふわ真っ白カップケーキ♪

卵白を有効活用わざと卵白を残したくなるくらいおいしいです。 もっちりふわふわマシュマロのようなケーキ♪1個86カロリー♪

このレシピの生い立ち
かやさんのレシピ(ID :17506713 )卵白エンゼルケーキ を参考にさせてもらいました。
卵白消費ために♪ダイエットのために♪ カロリー表示中 卵L4個で計算してます。全部で777kcal(1つ86kcal)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

直径7.5cmカップ9個分
  1. 卵白 3~4個(68kcal)
  2. てんさい糖 60g(230kcal)
  3. 薄力粉 60g(221kcal))
  4. 米油 大さじ2(239kcal)
  5. ニラオイル(orエッセンス) 適量
  6. 粉砂糖 飾りに適量(小さじ1として19kcal)

作り方

  1. 1

    卵白に砂糖を2~3回に分けて加えながらボウルをひっくり返しても落ちないくらい泡立てる。
    オーブンを170度に温める

  2. 2

    振るっておいた薄力粉を加え混ぜ
    サラダ油とバニラオイル(orエッセンス)を入れる

  3. 3

    カップに敷き紙をひき
    八分目くらいに入れて
    170度で15分焼く。

  4. 4

    冷めてから食べる前に粉砂糖を振ってくださいね♪

コツ・ポイント

カップは100均のステンレスのカップ(飛行機やパンダの)でいいですよ♪
卵白はあまったら冷凍しておいて3~4個貯まったら
自然解凍して作ってます♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
楽楽暮らそ。
楽楽暮らそ。 @cook_40040254
に公開
youtubeチャンネル(公開予定)のレシピ公開します。
もっと読む

似たレシピ