ゴーヤ厚揚げしめじツナのマヨチーズ焼 panochan @cook_40427112 ゴーヤ厚揚げしめじツナのマヨチーズ焼 panochan @cook_40427112 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/2本 厚揚げ 正方形2個 ツナ缶 2個(140g) しめじ 1株 Aマヨネーズ 大さじ7 Aコンソメ顆粒 大さじ2 A醤油 大さじ2 シュレッドチーズ 120g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは綿を取り5mm幅に切り、塩を振り揉み少し置き、水で洗い水を切っておく 2 ボウルにゴーヤ、長さ半分に切り1cm幅に切った厚揚げを入れる 3 ②にツナ、レンジで3分加熱して水気を切ったしめじも合わせる 4 ③にAを加え厚揚げを潰さないようにしながらよく混ぜる 5 グラタン皿に入れ、チーズを乗せる 6 トースターでチーズが焼けるまで焼いたら出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24913341 コピーしました！ panochan @cook_40427112 2025/07/21 20:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き♡料理大好き♡大の甘党なのでレシピは基本甘めです。お好みによってアレンジして下さいね♪(*^▽^*) もっと読む このレシピのキーワード ツナ ゴーヤ シメジ 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもとピーマンの旨だしカレー炒め 一口サイズ！豚こまの唐揚げ 激ウマ!!ネギ塩スープ(具なし) ももアイスクリーム アイラップで簡単に鶏胸肉チャーシュー♪ 簡単！小さな焼きハッシュドポテト 簡単暑い日の夕飯パプリカ豚肉黒酢野菜炒め 【簡単】もつ煮込み ごはんがすすむ♡鶏肉となすの甘辛味噌炒め ホットプレート🌟チーズダッカルビ Chicken Fajitas (Juicy & Authentic) Vietnamese Beef Stew | Bò Kho Authentic Restaurant-Style Steak Fajitas Vegan Veggie & Tofu Lumpia Wonder Melon Ice Cream Float ゴーヤ・茄子・玉葱・豚肉・卵の甘味噌炒め カリフォルニア米でポーク玉子おむすび🍙 茄子薄揚げの出汁割りポン酢仕立て 【糖尿病保存】ピーマンの冷凍保存 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24913341
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