簡単鶏もも肉のソテー トマトと一緒に。

おおさかみかん
おおさかみかん @cook_40149363

調味料は塩コショウだけ。あとは鶏肉とトマトの旨みで美味しい。あー簡単(笑)
このレシピの生い立ち
美味しい鶏肉が手に入ったので作りました。
トマトと鶏肉、相性抜群。

簡単鶏もも肉のソテー トマトと一緒に。

調味料は塩コショウだけ。あとは鶏肉とトマトの旨みで美味しい。あー簡単(笑)
このレシピの生い立ち
美味しい鶏肉が手に入ったので作りました。
トマトと鶏肉、相性抜群。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 大2枚、小なら3枚
  2. トマト 大1個か小2個
  3. 塩(あればクレージーソルト) 適量
  4. ブラックペッパー 適量
  5. オリーブオイル 大1.5

作り方

  1. 1

    鶏肉は1.5~2㎝幅の細切りにします。
    塩をまんべんなく振りかけておきます。
    トマトは種を取り、角切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き火をつけます。中火位。
    皮を下にして並べます。

  3. 3

    皮がこんがり焼けたらひっくり返し、中火の弱火にして蓋をして3分ほど蒸し焼きに。

  4. 4

    蓋を開けてトマトをざっとフライパンに入れます。
    ぐつぐつと煮込む感じで3分程。

  5. 5

    最後に味見をして、塩が足りなければ少し足し、コショウをパラパラと振ってできあがり。

  6. 6

    パセリとか散らしたら綺麗かも。私は乾燥バジルがあったのでそれを振りかけました。

コツ・ポイント

皮をこんがり焼いてください。
調味料と言う調味料がありません(笑)
鶏肉とトマトの旨みで食べる料理。
薄味に感じるかもしれませんが、鶏肉とトマトと一緒に食べるといい感じ。
とにかく簡単です(笑)

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おおさかみかん
おおさかみかん @cook_40149363
に公開
たくさんの方からつくれぽを頂いていたのに、全然お返事できていなく申し訳ありません。母子家庭の我が家は貧乏暇なし^^;最近仕事にも燃えており、またまたお返事が遠のいてしまいそうです。ごめんなさい。2018.7 
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