鶏モモ肉ソテー(ガーリックトマトソース)
皮目から焼いた鶏モモと市販のトマトソース使用で簡単メインディッシュ。
このレシピの生い立ち
家族の好物、備忘録。
作り方
- 1
鶏モモ肉は塩と黒胡椒を振っておく。冷蔵庫から出して少し置いて室温にしておく。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて、火をつけて、鶏モモ肉を皮を下にして置く。
- 3
鶏肉の上にアルミホイルをのせ、その上に水を入れた鍋(これは重しなので重いものなら何でもいい)をのせる。
- 4
皮がパリッとよい色に仕上がるまで中火で焼く。
- 5
火が通ってくると油が出るので、キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、肉を裏返す。鍋とアルミホイルは以降は使わない。除去。
- 6
中心にしっかり火が通るまでしばらく焼いて火を止める。肉を皿に取り出しておく。
- 7
肉を焼いたフライパンににんにく(潰すかすりおろす等細かくする)と玉ねぎ(すりおろす)を入れて火をつける。
- 8
続いてカゴメ基本のトマトソースを入れ、赤ワイン、ウスターソースを加えてアルコールが飛ぶまでしばらく煮詰めて火を止める。
- 9
(肉の上からソースをかけると皮のパリパリ感が損なわれるので)ソースは皿の下に敷くように入れるのがオススメ。
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