Smoothie de frutas con yogur

http://lacocinademercheborjas.blogspot.com.es/2017/08/smothie-frutas.html?minutos=1Bueno pues esta vez vengo acompañada de mi hija mayor, Andrea, a la cual le encantan este tipo de bebidas, los batidos, helados... Bueno, en realidad a ella todo lo que sea comida le gusta, no tiene problema. Además quiso ayudarme a prepararla ya que desde que abrí el canal quería participar en una receta. Y con estos días de calor, pensamos en hacer este smoothie, sano, fresco y delicioso. Así que vamos a ello.

En nuestra casa a todos nos gustan los smoothies, los hacemos a diario y hacerlos ahora con fruta de temporada y yogurt apetece mucho, además competimos todos los días para ver quien lo hace mejor, es muy divertido y refrescante

Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos.

#recetasdulces

El smoothie es un batido elaborado a base de leche. Son una fuente de calcio muy importante, pero debemos tener la precaución de usar productos lácteos desnatados y nada de azúcar, puesto que al ponerles frutas de estación, quedan deliciosos.Son un desayuno o una merienda muy completa y sana.

Esta tarde compramos una caja de fresas buenísimas y se nos antojó tomar algo fresquito con ellas.Así que hice este smoothie que está delicioso.Espero que os guste

Aqui os traigo unos deliciosos y sanísimos smoothies, ideales para comenzar a perder el exceso de calorías por las comilonas de Semana Santa, donde las torrijas y demás dulces de esta temporada habrán hecho de las suyas!! Son dos diferentes versiones, cada una mas rica y saludable que la otra!!

Para empezar, nada mejor que un cóctel de vitaminas natural

Este Smoothie ha quedado súper fresco, contundente y desayuno de 10 para el calor que hace hoy. Estábamos @irene_guirao y yo y nos hemos hecho uno cada una.

Ya empiezan los días de sol y el calorcito se siente, nada mejor que sentarce en el balcon, subir los pies y acompañar una bebida refrescante mmmmm delicioso.

Esta receta es muy refrescante en verano, y cada tipo de frutos rojos tiene su cualidad imprescindible para nuestra dieta.

Al decidir que era hora de empezar a comer más sano y a cuidarme más, decidí probar con algunas recetas de bebidas dulces, naturales y saludables con las que poder sustituir mis antojos de dulce y di con esto; un delicioso smoothie de fresas y plátano con zumo de naranja, así de simple.

Postre súper sano. Light. Vistoso. Rápido y para antojo de algo especial

Siempre intento elegir una merienda sana para todos en casa así que un smoothie para estas tardes que empieza el calor es lo mejor. #dulces

Los Smoothies son muy fáciles de hacer y están deliciosos.

Riquísimo smoothie de melón y para animaros a hacerlo os cuento que su contenido en agua es del 90% por lo que el aporte de calorías es bajísimo, ideal para la operación bikini y súper hidratante para combatir el calor. Contiene vitamina A que ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos, aparte de vitamina C y E y de los beneficios en la estimulación del sistema inmunológico. Empezamos.

Fresco, sanísimo y muy rápido de hacer !! Este batido es un puntazo !! Espero que os guste !! 😘

Hoy nos hemos preparado este batido para merendar. Teníamos un cuarto de sandia en la nevera y nos apetecía un batido frío. Total, hemos puesto todo en el vaso y batido de sandia con frutos rojos

El beso hipercalórico - Para 1,5Lhttp://www.colandcol.com/smoothie-de-frambuesa-y-coco

En casa llevamos muchos años tomando estos smoothie, pues tomamos fruta para los desayunos y las meriendas.Fué una idea estupenda las de mezclarlas con yogures, leches, horchatas, zumos, frutos secos, etc...Utilizamos las frutas de temporada y nos encantan a todos, cada día es un reto, para ver a quien le sale mejor, más variado y distinto.Son frescos, llenos de vitaminas y están riquísimos siempre, por eso los quiero compartir con la comunidad de Cookpad, para que os animeís a probarlos.

La decoración es personal, puedes decorarlo como quieras👨‍🍳

Su sabor es exquisito y el aporte nutricional es importantísimo #cuchillosarcos

Si quieres ver el video de esta receta pincha en el siguiente enlace:https://www.youtube.com/watch?v=4798dtnwXucLos smoothies son unos batidos-granizados que se han puesto muy de moda y están hecho básicamente de fruta congelada,leche y/o yogurt. Son una bebida-postre ideal para combatir estos calores veraniegos y están listos en apenas unos minutos.

Fácil de preparar, lleno de vitaminas . Para hacer este delicioso batido siempre congelo las frutas, porque la textura queda más espesa y para mi es mucho mejor . 🍓

Los smoothies son ideales para tomar de postre, merienda o desayuno y están llenos de vitaminas.