スモークオイルサーディンのペペロンチーノ

ヤンノ★キッチン
ヤンノ★キッチン @cook_40165181

シンプルなペペロンチーノが、燻製の効いたサーディンを加えることでコクが深まり、本格絶品パスタに早変わり!!
このレシピの生い立ち
毎日の健康を考えて、楽しく彩り良いサーディンレシピを考えました。冷たいバルト海で獲れる身の引き締まったイワシですが、日本の食卓にもとても合う味わいです。是非トライしてみてください!

“やんの、やんないの? ヤンノ!:-)”
by ヤンノ

スモークオイルサーディンのペペロンチーノ

シンプルなペペロンチーノが、燻製の効いたサーディンを加えることでコクが深まり、本格絶品パスタに早変わり!!
このレシピの生い立ち
毎日の健康を考えて、楽しく彩り良いサーディンレシピを考えました。冷たいバルト海で獲れる身の引き締まったイワシですが、日本の食卓にもとても合う味わいです。是非トライしてみてください!

“やんの、やんないの? ヤンノ!:-)”
by ヤンノ

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材料

2人前
  1. スモークオイルサーディン 16尾
  2. スモークオイルサーディンのオイル 大さじ3
  3. パスタ 140g(多めが良い人は150〜200g程度)
  4. にんにく 1片
  5. 鷹の爪(輪切り) 少々
  6. 塩こしょう 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. セリ 少々

作り方

  1. 1

    パスタはパッケージの表記より1分短めに茹でます

  2. 2

    にんにくは包丁の背で潰します。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニク、鷹の爪を入れて弱火にかけます

  4. 4

    3から香りが出たら中火にし、スモークオイルサーディンを軽く温めて一度取り出します

  5. 5

    茹で上がったパスタとサーディンオイルを加えて炒め、パスタの茹で汁と塩こしょうを加えて味を整え、サーディンを戻して和えます

  6. 6

    皿に盛り付けて、パセリを振って完成!

コツ・ポイント

パスタを茹でる時にはお湯に対して約1%の塩を入れておくと、ソースのなじみもよくなりますよ!例えば二人分なら3リットルに対して大さじ2杯(30g)くらいです。

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北欧バルト三国、エストニア出身のヤンノ(Janno)です。バルト三国の美味しい食材を、日本の管理栄養士の友人に監修してもらいながらアレンジして、みなさんにお届けします。特にスモークサーディンがおすすめ!みなさん、ぜひトライしてみてください。"やんの、やんないの? ヤンノ!:-)"
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