麦茶飯
さとっちにゃん @cook_40103445
麦茶に含まれピラジンは、血流を改善させる作用があり、血圧降下作用のあるGABAも含まれています。
このレシピの生い立ち
麦茶で香ばしく香り良く炊けます。
麦茶飯
麦茶に含まれピラジンは、血流を改善させる作用があり、血圧降下作用のあるGABAも含まれています。
このレシピの生い立ち
麦茶で香ばしく香り良く炊けます。
作り方
- 1
麦茶を濃いめに煮出す。
- 2
米を洗い、分量の麦茶を加えて炊き上げる。
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コツ・ポイント
米は洗った後ザルに15分ほどあげる。
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