栄養抜群！しらすと納豆のよくばり朝ごはん
kanako11☆☆ @cook_40141512
毎日食べる納豆の食べ方アレンジ♪栄養バランス抜群(^^)とっても簡単なので朝ごはんにピッタリ！
このレシピの生い立ち
納豆、しらす、チーズ。
好きなものを朝一気に食べたくて作りました。
栄養抜群！しらすと納豆のよくばり朝ごはん
毎日食べる納豆の食べ方アレンジ♪栄養バランス抜群(^^)とっても簡単なので朝ごはんにピッタリ！
このレシピの生い立ち
納豆、しらす、チーズ。
好きなものを朝一気に食べたくて作りました。
作り方
- 1
ライ麦パンの半分にマヨネーズを塗る。その上にしらす、とろけるチーズを乗せトースターで3分焼く。
- 2
納豆を混ぜ（タレ、からしを入れ）空いてる半分に乗せる。
コツ・ポイント
ライ麦で食物繊維豊富。しらす、チーズ、納豆でたんぱく質とカルシウム。1枚でバランスとってもいいんです（≧∇≦）
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