サラダチラシ寿司

メープルライフ
メープルライフ @cook_40088697

炭水化物少なめ野菜多めに。
食欲あまりない時にもあっさり鮮やかで食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
チラシ寿司食べたいけれど準備が面倒、材料が手に入らない。
サラダ風に食べるとヘルシーで簡単、美味しい。外国の方にもウケがいい!
定番メニューです♪

サラダチラシ寿司

炭水化物少なめ野菜多めに。
食欲あまりない時にもあっさり鮮やかで食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
チラシ寿司食べたいけれど準備が面倒、材料が手に入らない。
サラダ風に食べるとヘルシーで簡単、美味しい。外国の方にもウケがいい!
定番メニューです♪

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材料

二人分
  1. ご飯 360g
  2. プチトマト 6個
  3. パプリカ 1/2個
  4. レタス 5枚
  5. ハム 5枚
  6. ☆酢 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1と1/2
  8. ☆塩 小さじ1/2
  9. オリーブ油、バルサミコ酢 各小さじ1
  10. フェタチーズ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ☆をまぜる。
    ボールに炊きたてご飯を入れ☆を入れ混ぜ粗熱をとる。

  2. 2

    パプリカ、キュウリは角切り。トマト、ハムは食べやすい大きさに。

  3. 3

    器に①を盛り、②をのせる。
    ★をふりかけ出来上がり。

コツ・ポイント

こちらも簡単メニューなので特になしです(笑)。
ハムを生ハムやスモークサーモンに変えてケーパー追加するとパーティにも!鮭フレークもイケます!給料日前に是非☆
色々アレンジして下さい。

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簡単に安全に美味しく!の毎日です。日本食材が手に入りにくい場所に住んでいるので簡単においしく日本食が食べたい。カナダで知ったおいしいレシピのご紹介。いろんな方とレシピシェアし合えたらうれしいです☆アップしているレシピは随時、更新、変更ありです。
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