ツナとブロッコリースプラウトのマヨあえ☆

桜月❀咲良mommy @cook_40106827
レモン汁とブラックペッパーがアクセントの、さっぱり味です♡
いつものツナマヨにスプラウトの抗酸化作用と彩りをプラス!^^
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトを刻むと、スルフォラファンという成分が体に吸収されやすくなると知って、大好きなツナマヨと合わせてみました♪
作り方
- 1
ツナ缶の油はきって、ブロッコリースプラウトを細かく刻みます。
- 2
全部混ぜてできあがり☆
コツ・ポイント
簡単~思い立ったらすぐできます♪
パンの具にしても、サラダのトッピングにしても◎
バジルや粉チーズをかけても合います!
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