離乳食初期 トロトロかぼちゃ
watasan☆ @cook_40095572
初めてのかぼちゃを冷凍ストック。トロトロのポタージュ状です。電子レンジとブレンダーで簡単に！
このレシピの生い立ち
おかゆに慣れたら野菜にチャレンジする赤ちゃんに。
離乳食初期 トロトロかぼちゃ
初めてのかぼちゃを冷凍ストック。トロトロのポタージュ状です。電子レンジとブレンダーで簡単に！
このレシピの生い立ち
おかゆに慣れたら野菜にチャレンジする赤ちゃんに。
作り方
- 1
袋の表示に従って冷凍かぼちゃを電子レンジで加熱する。
今回は水大さじ1、600wで4分半レンチン。 -
- 2
皮をとり、好みの形状になるよう湯冷ましを加えて、ブレンダーで30秒。
出来上がり。 -
- 3
小分けして冷凍保存する。
出来上がり量250㎖でした。 -
コツ・ポイント
冷凍かぼちゃなら季節問わず、しかもカット済みで楽ちん。
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かぼちゃはビタミンB, C, カルシウムや鉄分などバランス良く栄養たっぷり。いつものお粥にかぼちゃの甘みをプラスして。
パクオ★ -
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