甘くない☆ビタミンフレンチトースト

AmySS
AmySS @cook_40164275

甘いフレンチトーストも美味しいけど、しっかり食べたい朝ごはんにはこちらがおススメ!一日分の野菜で栄養も満点!
このレシピの生い立ち
充実野菜で甘いフレンチトーストを作ったので、一日分の野菜で甘くないものを作ってみました。

甘くない☆ビタミンフレンチトースト

甘いフレンチトーストも美味しいけど、しっかり食べたい朝ごはんにはこちらがおススメ!一日分の野菜で栄養も満点!
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充実野菜で甘いフレンチトーストを作ったので、一日分の野菜で甘くないものを作ってみました。

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材料

  1. フランスパン 厚めスライス2~3枚(60g)
  2. 1個
  3. ■一日分の野菜ベジタブル100 80cc
  4. ■塩 ひとつまみ
  5. 粉チーズ 大1/2
  6. バター 10g
  7. ロースハム 2枚
  8. ピザ用チーズ 適量
  9. セリ(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    卵を溶き、■を混ぜ合わせた中にフランスパンを浸して10分置く。
    ロースハムを半分に切っておく。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、1のパンを弱火で焼いていく。

  3. 3

    軽く焼き目がついたら裏返し、ハムとピザ用チーズをのせて蓋をし、チーズが溶けるまでじっくり焼く。

  4. 4

    器に盛り、刻んだパセリをふる。

コツ・ポイント

上にハムやチーズをのせるので、パンは大きめのサイズの方がおすすめです。
市販のフランスパン(バタール)なら斜めにスライスして断面を大きくすると良いですよ。

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