フラックシード入りグリーンスムージー♪
ママフィオ @cook_40044795
フラックスシードを食べやすくしました！飲みやすくかな？（笑）
このレシピの生い立ち
毎日飲んでいる「グリーンスムージー」にフラックスシードを入れてみました♪言われないと味は変わりませんよ！
フラックシード入りグリーンスムージー♪
フラックスシードを食べやすくしました！飲みやすくかな？（笑）
このレシピの生い立ち
毎日飲んでいる「グリーンスムージー」にフラックスシードを入れてみました♪言われないと味は変わりませんよ！
作り方
- 1
フラックスシードはミルサーなどで攪拌してください！追記；胡麻のように炒ってから攪拌する！
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- 2
小さじ半分の分量ですが、多くても構いません☆
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- 3
お好きな葉やフルーツ入れてください！あとはすべてＦＰでガーするだけ！
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- 4
その日の気分でいろんな葉やフルーツで楽しんでね♪
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- 5
2013年9月追記；フラックスシードは浸水させて（約8時間）から使うか、胡麻のように炒ってから使う！
コツ・ポイント
グリーンスムージーは初心者の方はバナナやパイナップル＋小松菜や水菜が飲みやすいでしょう！はじめはフルーツ多めで作ることをお勧めします！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18826044
