お弁当に★3色ソテー★魚ニソ枝豆コーン★

☆ゆ〜みんゆ〜みん☆
☆ゆ〜みんゆ〜みん☆ @cook_40070231

魚ニソ・枝豆・コーンを塩こしょうで★超簡単ですぐ出来ます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
家に常備している食材達で(≧∇≦)コーンと枝豆は冷凍を使用しました。

お弁当に★3色ソテー★魚ニソ枝豆コーン★

魚ニソ・枝豆・コーンを塩こしょうで★超簡単ですぐ出来ます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
家に常備している食材達で(≧∇≦)コーンと枝豆は冷凍を使用しました。

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材料

  1. 魚ニソ 1本
  2. 冷凍枝豆 お好みで
  3. 冷凍コーン お好みで
  4. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    枝豆→房からはずす《薄皮も取った方が食感が良いかも》魚ニソ→枝豆位の大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひいて冷凍コーンと枝豆と魚ニソを炒め塩こしょうで味付け。→完成

コツ・ポイント

ただ炒めるだけです(*^o^*)

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