にんすま♡

banana2号
banana2号 @cook_40045129

にんにくのすまし汁。略して“にんすま”
便秘解消に効果アリです♪

このレシピの生い立ち
便秘に効くからと教えてもらったレシピをアレンジしました。

にんすま♡

にんにくのすまし汁。略して“にんすま”
便秘解消に効果アリです♪

このレシピの生い立ち
便秘に効くからと教えてもらったレシピをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. にんにく 3ケ
  2. 700~800cc
  3. 和風だし 小さじ1/2
  4. 少々
  5. 日本酒 50cc
  6. 白ネギ 1/2本
  7. 舞茸or椎茸 1パック
  8. 黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、ネギは斜め薄切り、舞茸は小房に分けておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、みじん切りにしたにんにく、日本酒を入れ、弱めの中火で30~40分くらい煮る。

  3. 3

    水の量が2人分くらいになったら、和風だし、茸, ネギを加える。

  4. 4

    茸とネギに火が通ったら塩で味を加えて出来上がり♬

  5. 5

    お好みで黒胡椒を振っても美味でございます♪

  6. 6

    胡麻油を加えるとちょっと韓国風になります。

コツ・ポイント

水の量はアバウトで構いません。煮詰めて、2人分くらいになればOKです。

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banana2号
に公開
食べるの大好き、 美味しいもの大好き、作るのも好きだけど面倒臭いのは大嫌い。   しかも下戸のくせに酒のつまみのような料理が好き♡     すっとこの会9号、ほたての会10号に認定されました♡       やほ♡        
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