旬*生わかめと春雨のサラダ

marityu
marityu @cook_40206662

夏にぴったり!爽やかサラダ(^-^)
このレシピの生い立ち
生わかめが旬ですね^^

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材料

二人分
  1. 春雨 80g
  2. 生わかめ 30g
  3. きゅうり 1/2本
  4. 一個
  5. 豆板醤 小さじ1/2
  6. 50cc
  7. 醤油 30cc
  8. 適量
  9. 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  10. 砂糖 大さじ1
  11. お好みで
  12. 白煎り胡麻 適量
  13. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    生わかめは塩をよく洗い流しておく。鍋にお湯を沸騰させておく。

  2. 2

    沸騰したお湯に乾燥春雨を入れて、春雨が茹で上がる10秒前に生わかめを入れてさっと茹でる。

  3. 3

    きゅうりは板ずりし、スライサーで薄切りにして、塩揉みしておく。

  4. 4

    卵を割って溶き、豆板醤と塩少々を加えてよく混ぜる。

  5. 5

    テフロン加工のフライパンを熱し卵を流し入れ、炒り卵を作る。テフロン加工じゃないものは、油をひいてくださいね。

  6. 6

    炒り卵、春雨、生わかめ、塩もみしたきゅうりを合わせておく。春雨生わかめきゅうりは水分をよく切っておいてください。

  7. 7

    ☆を耐熱容器に混ぜて、500wのレンジで30秒チンする。

  8. 8

    調味料がまだ温かいうちに6に回し入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やしてできあがり。

コツ・ポイント

春雨は柔らかめにゆでても、水でしめるので大丈夫です^^

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レシピ作者

marityu
marityu @cook_40206662
に公開
寝る事がだいすきです。こどもが二人います。25歳です。アラサーです。たべることも、そこそこ好きです。
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