簡単！さんまの蒲焼缶でパパっと丼！！
happybelly @cook_40104312
子どもとのランチって少量なのに作らなきゃ・・・ってなった時のお助けレシピ！フライパン一つで出来、片づけも簡単♪
このレシピの生い立ち
さんまの蒲焼缶を父が大量に送ってきて、何かに利用しようと思って考えました。
簡単！さんまの蒲焼缶でパパっと丼！！
子どもとのランチって少量なのに作らなきゃ・・・ってなった時のお助けレシピ！フライパン一つで出来、片づけも簡単♪
このレシピの生い立ち
さんまの蒲焼缶を父が大量に送ってきて、何かに利用しようと思って考えました。
作り方
- 1
蒲焼缶をタレごとフライパンに入れて、水・醤油を一緒に入れて、身をほぐしながら温める。
- 2
温まったら割ほぐした卵を回しかけて、お好みの硬さになるまで火を通す。この時ねぎも入れる。
- 3
ご飯の上に出来上がった物を乗せ、刻み海苔を乗せる。
- 4
カロリー無視の方は、お好みでマヨネーズかけたらもっと美味しくなりますよ♪
コツ・ポイント
味はお好みで濃くしたり薄くして下さい。醤油を入れないと、かなりあっさりと優しい味に仕上がります。濃い目が好きなら醤油足して下さい。
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