■糖質制限■白菜おひたし簡単おかか味朝昼
あお３１５０ @cook_40052487
簡単すぎる一品☆ご飯にもお酒にも◎忙しい朝や、野菜不足になりがちなランチにも最適です☆箸休めに小鉢でも、副菜に大皿でも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
■糖質制限■白菜おひたし簡単おかか味朝昼
簡単すぎる一品☆ご飯にもお酒にも◎忙しい朝や、野菜不足になりがちなランチにも最適です☆箸休めに小鉢でも、副菜に大皿でも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
作り方
- 1
刻んだ白菜を、30秒茹でます☆冷水にとり、水をしぼります☆あとは、かつおぶしとお醤油をかけて、盛大にいただきましょう♪
コツ・ポイント
白菜の茹で時間は、サッと殺菌する程度の感覚です☆お好みで、ごまや、ごま油をかけても美味しいです☆制限中でない方は、めんつゆや、味Ｐん様でも美味しすぎるので、ぜひ(*゜ー゜)ゞ⌒☆照
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