簡単に出来ておいしい、ダイエットにも使える一品です。
このレシピの生い立ち
ダイエットで断食やバナナダイエットなどの体に負担がかかり、栄養も偏るダイエットをするよりも安くてどこでも買えるもやしと体の毒素(血管にこびりついた脂など)を外に出してくれる茸を使ってなにか出来ないかと思って。